Aujourd’hui, chacun subit des pressions, cadences, exigences diverses, innovations, complexités, agressivité, licenciements… Ceci impacte la performance au travail, le moral et la santé et créent des réactions de stress. Cela implique de savoir solliciter son intelligence adaptative et d’accroitre sa capacité à anticiper, à prendre du recul et à mieux communiquer, quelle que soit la situation. Cette formation va vous apprendre à utiliser les outils efficaces pour gérer les situations spécifiques de chacun, pour avoir une meilleure réactivité et adaptabilité face aux difficultés et aux changements, dans sa vie professionnelle et personnelle.
Objectifs de la formation
Savoir analyser et anticiper une situation complexe
Optimiser sa réactivité face aux évènements complexes pour une meilleure performance et de meilleures prises de décisions
Développer durablement ses capacités d’adaptation en toutes circonstances
Mieux communiquer pour se faire comprendre et être écouté
Programme
- Mesures préventives
- Comprendre les mécanismes du comportement humain
- Comprendre son stress et sa réactivité émotionnelle face à une situation difficile
- Apprendre à réduire son stress et à mieux gérer ses émotions
- Mieux communiquer
- Exercices, mises en situation, échanges et synthèse
Pour plus d'informations
Inscription
envoyer par email à
Nelson MANDELA - Homme d'État sud-africain
Public
Toute personne confrontée à des situations professionnelles/personnelles difficiles
Effectif
Groupes de 8 personnes par session de formation
Durée
3 jours (21h)
Intra
Toute personne confrontée à des situations professionnelles/personnelles difficiles
Inter
LIEU FORMATION INTER Centre d’Affaires BUROPOLE SERVICES
478 Rue de la Découverte Mini Parc 331670 LABEGE