Formations Sécurité, sérénité, performance individuelle et collective

Module 01

Pour être efficace et serein en toutes situations

Aujourd’hui, chacun subit des pressions, cadences, exigences diverses, innovations, complexités, agressivité, licenciements…  Ceci impacte la performance au travail, le moral et la santé et créent des réactions de stress. Cela implique de savoir solliciter son intelligence adaptative et d’accroitre sa capacité à anticiper, à prendre du recul et à mieux communiquer, quelle que soit la situation. Cette formation  va vous apprendre à utiliser les outils efficaces pour gérer les situations spécifiques de chacun, pour avoir une meilleure réactivité et adaptabilité face aux difficultés et aux changements, dans sa vie professionnelle et personnelle.

Objectifs de la formation

Savoir analyser et anticiper une situation complexe

Optimiser sa réactivité face aux évènements complexes pour une meilleure performance et de meilleures prises de décisions

Développer durablement ses capacités d’adaptation en toutes circonstances

Mieux communiquer pour se faire comprendre et être écouté

Programme

  • Mesures préventives
  • Comprendre les mécanismes du comportement humain
  • Comprendre son stress et sa réactivité émotionnelle face à une situation difficile
  • Apprendre à réduire son stress et à mieux gérer ses émotions
  • Mieux communiquer
  • Exercices, mises en situation, échanges et synthèse

Pour plus d'informations

Inscription

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« J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre »

Nelson MANDELA - Homme d'État sud-africain

Public

Toute personne confrontée à des situations professionnelles/personnelles difficiles

Effectif

Groupes de 8 personnes par session de formation

Durée

3 jours (21h)

Intra

Toute personne confrontée à des situations professionnelles/personnelles difficiles

Inter

LIEU FORMATION INTER Centre d’Affaires BUROPOLE SERVICES

478 Rue de la Découverte Mini Parc 331670 LABEGE