Formations Sécurité, sérénité, performance individuelle et collective

Module 08

Pour mobiliser pleinement vos ressources et prendre du recul par rapport à vous-même

(description)

Objectifs de la formation

Comprendre comment vous fonctionnez

Trouver ce qui vous ressource et vous donne de l’énergie

Diminuer vos intolérances et préjugés

Apprendre à mobiliser vos ressources au service de vos projets et de votre bien être

Programme

  • Comprendre et identifier les mécanismes des modes mentaux
    Qui est aux commandes ?
  • Comprendre les mécanismes du stress et sa réactivité émotionnelle 
  • Gérer vos émotions et le stress pour savoir affronter une situation difficile ou un projet nouveau
  • Comment procéder pour adopter un état d’esprit créatif, rationnel et serein ?
  • Exercices, mises en situation, échanges et synthèse

Pour plus d'informations

Inscription

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« Ce qui noie quelqu'un, ce n'est pas le plongeon, mais le fait de rester sous l'eau »

Paulo COELHO - Romancier et interprète brésilien

Public

Tout public

Effectif

Groupes de 10 personnes par session de formation

Durée

2 jours (14h)

Intra

Formation sur mesure (audit et questionnaire préalable)

Inter

LIEU FORMATION INTER Centre d’Affaires BUROPOLE SERVICES

478 Rue de la Découverte Mini Parc 331670 LABEGE